想要去看得最远的地方，相信敢飞就有天空翱翔，蓬勃的信念感是她追逐梦想的强大支柱。她叫周洁，大健康管理学院健康服务与管理专业2023届本科毕业生。大学四年，她成绩优异，始终稳定在专业前两名，揽获各类奖学金，获得多项荣誉。如今，她考研至四川大学华西公共卫生 学院深造，为自己的青春画卷添上了更加精彩的一笔。
周洁，中共党员，西华大学大健康管理学院健康服务与管理专业2019级本科生。累计获得国家奖学金1次、国家励志奖学金1次、校级一等奖学金4次、校级二等奖学金3次；获第七届四川省国际“互联网+”大学生创新创业大赛铜奖，作为项目主研人参与2022年大学生创新创业项目国家级课题1项，作为项目成员参与“西华杯”大学生创新创业项目1项；获评2023年四川省优秀毕业生、校级优秀学生干部、校级优秀共青团员等荣誉。现已考研至四川大学继续深造。
信念感——成功的必要
从大三开始，周洁就有了考研的想法。“因为本科所学的内容不够深入和精细，如果我本科毕业就直接工作的话，自我感觉能力上还是有所欠缺。”周洁说。于是她希望通过考研提升自己的学历，拓宽自己的眼界，在研究生期间学到更多的专业知识。
在选择院校时，周洁首先考量的就是地域，因为自己是成都人，想留在川渝地区，于是她选择了四川大学和重庆医科大学为目标院校。在得知去年同系学长程志宝成功考上川大后，周洁有了很大的信心。“川大一直是我的理想院校，一开始我有点拿不准，但程志宝学长成功的经历给了我很大的信心。为了不让人生留下遗憾，我决定去冲一下川大！”周洁回忆道。综合考虑后，周洁确定了四川大学流行病与卫生统计学专业为目标，开始了备考之路。然而备考之路并不顺遂，原本确定好的目标却在中途面临困难。5月份时，川大发布的专业课教材从以前的3本增加到了7本，刚得知这个消息时周洁非常沮丧，但在咨询了学长、多方面了解了信息后，周洁觉得或许这是个好机会：“正因为这突如其来的改动，可能有很多人都会因此被劝退，报考人数或许也会减少，只要我能坚持下来，就有很大机会成功！”接下来，周洁稳定了心态，开始买教材、搜集资料、制定复习计划，复习渐渐步入了正轨。
坚持下来，就能成功，周洁的复习之路渐渐明朗了起来，但突增的数本教材还是让她有些头疼。为什么能坚持到最后呢？她笑着说：“我感觉是信念感。”一直给予支持的父母，热心帮助的学长学姐，还有总是守护在身边的辅导员涂爽老师，都是她强大的信念感来源。
周洁说，不管她做什么决定，父母都会予以支持和理解，包括当初决定考研，他们也在最大程度上给予了她一个比较好的学习环境。但是在学校，父母的关心难免有到达不了的地方，好在考研的漫漫长路中，周洁身边仍有很多充满爱的人。“去年成功上岸四川大学的程志宝学长给了我很多帮助。”她提到，程志宝是一个很热心的人，当周洁询问考研问题时，程志宝总将自己的考研经验毫无保留地传授给她。此外，辅导员涂爽非常关心班里的每个学生，周洁说：“不管你什么时候打电话，她总是能第一时间为你解决问题。”即将开启下一个阶段的新篇章，周洁谈到辅导员时仍旧充满无尽的感激之情。
学霸秘籍：笨拙而有方法地学习
时间紧，背诵任务繁重，周洁分享了自己的考研经验。谈到自己的专业，周洁说：“背诵是考研的主旋律。”突如其来增加的专业教材加重了周洁的背诵负担，但是周洁稳住心态，开展了阶段性背诵。
“第一个阶段是最难最漫长的阶段。”周洁说。第一阶段，也就是第一遍去过知识点，由于背诵量大，背诵起来也非常困难，整个过程就像是在啃一根难啃的硬骨头。“一点一点去啃知识点，这个方法虽然笨，但是很有效。”周洁说，“我的专业考试对教材知识的要求是比较高的，所以理解教材是一件很重要的事情。”当周洁将教材过了一遍后，她便开始了第二个阶段：巧记巧背。她很明确自己在第二阶段的任务，是理解性的背诵，不同于第一阶段的背诵字句，第二阶段的她深入了解每一个知识点，划抄关键词、寻找习题加深记忆、系统性背诵……她将背诵内容来来回回过了四遍，从生硬地啃下知识点，到能够较为熟练地运用，她付出了大量时间和精力。
有志者，事竟成。周洁选择了最笨的方法啃下了教材，但她并不是毫无技巧地去背诵，而是笨拙却有方法地记忆，在背诵过程中，她自创了许多背诵小技巧。
① 交叉背诵法。两门科目为一组，14天或21天为一个周期，具体天数根据实际情况而定，每一组背诵一个周期，并确定好背诵顺序。以《营养》和《毒理》为例，一三五背《营养》，二四六背《毒理》，周天休息。如果周一背诵《营养》，那么第二天在先开始《毒理》的背诵之前，一定要复习《营养》的内容。以此类推，第三天在开始背诵《营养》之前，就必须复习《毒理》。在开始下一组科目背诵时，需要把前面背诵的科目加进去，如此反复循环。
② 录音法。这个方法适合第一阶段应付大量的知识点时应用。为各科的录音建立一个文件夹，分类放置相关内容的录音。每天将重点背诵内容录下来，然后在日常生活中，例如吃饭时间、睡前时间、去图书馆的路上反复听，反复记忆。这个方法可以将较为零碎的时间利用起来，也可以提高背诵的效率。
③ 不同颜色标记法。选择用红色标记重点背诵段落，用绿色标记选择题常考点、易错点，用黄色标记模糊的知识点，用蓝色标记核心关键词。用不同颜色的笔来标记，不仅可以提高学习效率，将知识的难度分类，一目了然，同时也让复习更有针对性。
④ 口诀记忆法。适合二轮背诵或三轮背诵，自创一些口诀，或者从网上寻找一些口诀来辅助自己进行记忆。比如环卫中有一道选择题是：氟斑牙多见于什么，答案是恒牙，干扰项是乳牙，我自己编的口诀是横幅（恒氟）。可以多用于一些容易混淆的知识点，帮助我们记得更牢。
“路虽远，行则将至。事虽难，做则必成。希望学弟学妹们一定要相信自己，坚持到最后顺利上岸！相信人生没有白走的路，没有白读的书！”周洁说。
学习之外 还有诗和远方
考研固然要重视方式方法，但日常的学习才是打牢基础的关键。对于周洁来说，自律与持续不断学习是她在本科阶段保持优异成绩的制胜法宝。“上课好好听讲，下课好好复习，争取考试考好一点。这是最原始最基础也是最有效的学习方法。”当被问到获得的荣誉时，周洁说自己并没有专门为了得到荣誉而努力，而是一直在冲刺的路上。大学四年，她累计获得国家奖学金1次、国家励志奖学金1次、校级一等奖学金4次、校级二等奖学金3次，获评2023年四川省优秀毕业生……周洁将这些大大小小的荣誉视作自己每个阶段的总结，她珍惜每一段走过的路，也珍惜每一段路上的风景，因此她将大学的四年过得精彩纷呈，这些荣誉就是她青春的见证。
周洁从来不是一个将自己局限在课堂上的人。一次偶然，周洁和学长学姐一起参加了西华杯，一颗热衷于科研的心就此萌芽。她也开始自己做起科研项目，例如互联网+、创新创业比赛等。在这些比赛中，她磨砺了自己组织项目以及推动项目运行的能力。她在比赛中获得过不少的奖项，但对于周洁来说，更可贵的是做这些项目的宝贵经历。
这些项目经历最终成为她简历上亮眼的一笔，当初的萌芽成长出了果实，最终她在复试时收获到了结果。“复试的时候老师会询问我本科阶段的经历，我的这些竞赛经历让我在对答时游刃有余。”她说。周洁本科四年的大学经历很丰富，于是她在复试时准备了一份自己的简历。今年的复试是线下复试，分数比重提升，这对于周洁来说是个好机会。当周洁将自己满满当当的简历递交给老师时，大学四年的经历在脑海中闪过，老师的问题她都能有条不紊地答上，这样优秀的本科答卷，让周洁在复试时熠熠生光。
大学生活是一段美好欢快的歌，学习只是其中的一段旋律。生活中的周洁其实有很多的兴趣爱好，音乐、摄影、志愿活动……备考时，周洁就经常通过听歌来缓解压力，“我最喜欢的歌是《看得最远的地方》，备考时每当坚持不下去了就会听这首歌，每次听到‘我要在看得最远的地方披第一道曙光在肩膀’就激励我一定要坚持下去！”周洁说。高中时，周洁便常常担任学校主持，到了大学也依旧保持着这个爱好，后来慢慢接触了摄影，学习摄影技巧，现在她也开始有了一些小作品。参加摄影比赛、参加志愿活动、偶尔去主持一下大小活动……这些经历在周洁看来也弥足珍贵。
大学期间，周洁将学习设置成优先选项，将比赛、课外活动按照主次等级排序，让自己能将时间比较均衡地分配。“希望学弟学妹们在繁忙的学习中能保持自己的爱好和初心，祝愿你们眼里有光，心中有火，顺流而上，前程似锦！”周洁说。
在西华的旅途告一段落，在四川大学的旅程即将开始。“纵有万般不舍，但仍心存感激。”周洁说自己将最美好，宝贵的青春留在了西华，在之后的旅程中，她将继续秉持“求是、明德、卓越”的西华精神，在新的学校续写新的故事。
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