为了让同学们缓解压力、减轻焦虑，在同学们之间传递爱、关怀、安慰和支持，机械工程学组织开展了一次名为“FREE HUG.来拥抱我吧”的志愿活动。参与此志愿活动的支部有：2023级机械设计制造及自动化1-4班部分学生，2023级机械电子工程1班、4班部分学生，2023级农业机械及其自动化2班部分学生。该活动于2024年5月12日在西华大学临江操场举行。

（一）前期准备，确保活动多彩

为了保证活动顺利进行，负责此次活动的小组制定了详细的策划案，明确了具体的流程和任务的分配。在活动的前一周里，小组成员陆续进行了物资采购和活动宣传，以及绘制宣传板。临近活

动开展，小组成员再次明确自己的分工，为该活动后续的开展提供有力的支撑。

活动现场

（二）拥抱你我，传递温暖希望

到达场地后，志愿者们积极参与活动现场的布置：摆放折叠桌、划分活动区域、准备糖果和便利贴。全体志愿者们根据活动环节分成了三组，分别是自由拥抱、暖心留言、消除烦恼游戏。活动一开始，梦幻温馨的场景布置便吸引了很多好奇的同学。头戴小熊头套的志愿者热情地张开双臂，与每一位参与活动的同学紧紧拥抱，现场被温馨的氛围笼罩。随后，同学们在志愿者的介绍和引领下，依次进行了后面的两个活动。暖心留言环节被每一位同学认真对待，笔落纸上，诉说着心里的烦恼。同时，参与者也被留言板上温暖的的话语鼓舞。消除烦恼游戏，大家用乒乓球击倒塑料杯。随着杯子的倒下，同学们脸上绽放出成就感满满的微笑，烦恼在此刻也被悄然遗忘。

合影留念

（三）合影留念，满载爱与欢乐

活动结束后，志愿者们收拾活动现场，整理大家留下的留言。在向参与者传递着温暖的过程中，志愿者们也在被参与者们治愈。最后的环节，大家一起合影留恋，记录这一隅轻松愉悦的时光。

志愿者们在此次自由拥抱活动中，提升了自己的胆量和交流能力，针对此次活动中不足的地方，他们也进行了自我反省。这次活动的开展不仅向参与者传递着温暖，志愿者们也在被参与者们治愈。这让大家深刻认识到，人间幸福与美好的传递是简单且相互的，一个小小的拥抱、一次小小的鼓励，便足以让双方的心绪在此刻得到安抚。我们应当在生活中传递着这一份美好，让世界充满爱与希望。